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삶의모습 의 노출, 인스타, 현실

by lifemoneyme 2026. 2. 5.

인스타에 올라오는 어느 누군가의 삶의모습과 현실

사람이 쓰고있는 썬글라스에 인스타그램 아이콘이 비치는 사진

1.삶의 모습이 온라인에 노출되는 시대

요즘사람들은 하루의 많은 시간을 사회관계망서비스와 함께 보내고 있습니다.

아침에 눈을 뜨는 순간부터 잠들기 전까지, 무엇을 먹었는지 어디를 갔는지 누구를 만났는 지와 같은 일상이 자연스럽게 온라인공간에 공유되고 있습니다. 과거에는 사적인 영역으로 남겨졌을법한 순간들까지 기록되고 공개되는 일이 이제는 특별하지 않은 일상이 되었습니다. 누군가는 단순한 기록의 의미로, 누군가는 누군가에게 보여주고 싶은 마음으로 게시물을 올리기도 합니다.

브이로그, 여행유튜브, 명품하울과 같은 콘텐츠가 인기를 얻으면서, 타인의 삶을 구경하는 일은 하나의문화로 자리 잡았습니다.

다른 사람의 일상을 통해 정보를 얻고 간접경험을 할 수 있다는 점에서는 분명 긍정적인 측면도존재합니다. 어디를 가면 좋은지, 무엇을 먹으면 맛있는지, 어떤 삶의 방식이 있는지를 쉽게 알 수 있기 때문입니다. 이과정에서 삶의 선택지가 넓어졌다고 느끼는 사람들도 적지 않았습니다.

하지만 이러한 흐름은 양날의 검처럼 작용하는 측면도 함께 가지고 있습니다. 타인의 삶을 지켜보는 시간이 길어질수록, 자신의 현실과 비교하게 되는 순간이 자연스럽게 찾아오기 때문입니다. 누군가는 별생각 없이 올린 게시물이, 다른 누군가에게는 열등감이나 우울감의 씨앗이 되기도 합니다. 그래서 온라인에 비치는 삶의 모습을 그대로 현실로 받아들이는 것은 조심할 필요가 있다고 느껴졌습니다.

2.인스타에서 보이는 삶의 단면

인스타그램을 열어 스토리를 하나둘 넘기다 보면, 마치 모두가 행복하게 살고 있는 것처럼 느껴지는 순간이 찾아옵니다. 여행을 다니는 사람, 예쁜 카페에서 커피를 마시는 사람, 맛있는 음식을 먹는 사람의 모습이 끊임없이 이어집니다. 누군가는 항상 어디론가 떠나고 있고, 누군가는 여유로운 시간을 보내는 것처럼 보입니다. 이러한 장면들이 반복되다 보면, 이것이 보통의 삶인 것처럼 착각하게 되기도 합니다. 부러움이 스물스물 생겨나기 시작하죠.

특히 인플루언서나 자주업데이트를 하는 사람들의 계정을 보다 보면 그 감정은 더 강해집니다. 모두가 시간이 많아 보이고, 금전적으로도 여유로워 보이며, 고민 없이 살아가는 것처럼 느껴지기도 합니다. 그렇게 보이는 삶이 점점기준이 되면서, 자신의 일상은상대적으로 초라하게 느껴질 수도 있습니다.

평범한 하루를 보내고 있는 나 자신이 뒤처진 것처럼 느껴지는 순간도 찾아옵니다.

그러나 곰곰이 생각해 보면, 인스타에 올라오는 장면들은삶의극히일부에 불과합니다. 하루 중 가장 좋은 순간, 가장 자랑하고 싶은 순간만이 선별되어 공개되는 구조이기 때문입니다. 그 과정에서 힘든 순간, 지친 마음, 불안한 생각들은 자연스럽게 제외됩니다. 그래서 우리가 보고 있는 것은 누군가의 삶전체가 아니라, 잘 편집된 하이라이트에 가깝다고 느껴졌습니다.

핸드폰에서 인스타그램만 또렷하게 보이는 사진

3.현실과 온라인사이의 간극

현실의 삶은인스타에서 보이는 장면들과는 다른 결을 가지고 있습니다. 여행사진을 올리는 사람도 그이 전에는 바쁜 일상을 살고 있었을 가능성이 크고, 웃고 있는 사진뒤에는 지친 하루가 숨겨져 있을 수 있습니다. 아픈 날, 힘든 날, 아무것도 하기 싫은 날은 대부분 공개되지 않을 뿐입니다. 그래서 제삼자의 눈에는 항상 행복해 보이는 삶만남게되는 구조가 형성됩니다.

이러한 구조를 알면서도 사람들은 쉽게 비교의 함정에 빠지게 됩니다. 나의 현실은 편집되지 않은 그대로인데, 타인의 삶은선별 된 장면으로만 보이기 때문입니다. 이차이를 인지하지 못하면, 스스로를 부족하다고 느끼거나 괜히 자책하게 되는 상황이 반복될 수도 있습니다. 그래서 온라인에서 보이는 모습을 있는 그대로 받아들이지 않는 태도가 필요해 보였습니다.

또한 최근에는 개인정보노출에 대한 문제도 함께 생각해 볼 필요가 있다고 느껴졌습니다. 스토리에 올린 사진하나로 현재위치가 노출되고, 자주 가는 장소나생활패턴이 자연스럽게 드러나는 경우도 많아졌습니다.

내의 도와 상관없이 누군가는 그 정보를 통해 나를 추적할 수도 있다는 사실은 생각해 보면 결코 가볍지 않은 문제입니다. 그래서 인스타를 비롯한 사회관계망서비스는 즐기되, 현실과 분리해서 바라보는 감각이 점점 더 중요해지고 있다고 생각하게 되었습니다.

여행소식을 올리고 싶다면. 다녀와서 올려보는게 좋을 것 같습니다.